Estamos en el año 2024, es un año nuevo. Confiemos que en este nuevo año disfrutemos de salud y que seamos felices.
El año 2023 ya es cosa del pasado y con el Año Nuevo
llega una nueva esperanza, un nuevo capítulo en nuestras vidas. Nuestro
principal objetivo debe ser mantenernos sanos y felices esperando siempre lo
mejor.
Debemos utilizar cada día sabiamente con fe, mentalidad
positiva, confianza, optimismo y esperanza.
En este nuevo año que está empezando debemos seguir la
recomendación del poeta y filósofo estadounidense Ralph Waldo Emerson: “Escribe
en tu corazón que cada día será el mejor día del año”.
Otro pensamiento excelente es el de la autora Melody
Beattle: “El nuevo año
está frente a nosotros como un capítulo de un libro esperando ser escrito.
Podemos ayudar a escribir esta historia estableciendo metas”.
Las metas, a cualquier edad, nos permiten dar dirección y
tener un propósito en nuestras vidas. Esta es una de las grandes afirmaciones
que nos permite seguir disfrutando de este maravilloso mundo.
Vivamos cada día del 2024 de la mejor manera posible con
un espíritu de gratitud, amor, respeto y servicio hacia nuestros familiares,
amigos y todos en general.
El comienzo de cada año es la mejor oportunidad para
recordar los hermosos momentos de nuestro pasado y dar gracias por todo lo
bueno que hemos recibido. La gratitud es un sentimiento que nos hace más
saludables.
Con este Año Nuevo debemos ser conscientes de que con los
años se producen cambios físicos y sociológicos; sin embargo, con una actitud
positiva, optimismo, ejercicio físico y socialización podemos ayudar a nuestro
cerebro y cuerpo a afrontar esos cambios para seguir disfrutando de nuestra
vida al máximo.
Ser optimistas es vital para nuestro futuro. Siempre
debemos estar llenos de esperanza y expectativas para seguir disfrutando de la
vida. Existen numerosos estudios que concluyen que las personas optimistas son
más felices y viven más que las pesimistas. El optimismo es el componente
emocional que hace posible que florezca la esperanza.
Ejercitar nuestro cerebro con regularidad es una de las
mejores formas de mantenernos alerta a medida que pasan los años. También es
una de las mejores formas de reducir el riesgo de pérdida de memoria o de
desarrollar demencia.
Las investigaciones muestran que mantener una mentalidad
positiva conlleva una serie de beneficios para la salud. El pensamiento
positivo significa aceptar las cosas que no se pueden cambiar, centrarse en lo
que sí se puede cambiar y recordar lo que es bueno en la vida,
El primer párrafo del hermoso poema sobre un Año Nuevo
escrito por William Arthur Ward es inspirador: “Otro nuevo año está aquí… Otro
año para vivir. Para desterrar la preocupación, la duda y el miedo. Amar, reír y dar”.
Propongámonos que cada día de este Nuevo Año sea el mejor
día de nuestras vidas. ¡Que este año 2024 nos brinde salud, amor y felicidad!
