Hacia el Éxito. La visualización

La visualización es una de las técnicas más importantes en el proceso de fijación de metas para alcanzar el éxito y la felicidad. Visualización significa, literalmente, crear imágenes en su mente; es formar en la mente una imagen visual de un concepto abstracto o imaginar con rasgos visibles algo que no se tiene a la vista.

La visualización es una de las herramientas mentales que debemos utilizar para crear la visión de lo que queremos lograr; sin esa visión no es posible lograr algo. Para lograr algo, primero, tenemos que representar en nuestra mente, con la mayor nitidez posible, lo que deseamos lograr. Cuanto más real y completa sea esa visión, más fácil será lograr lo que nos proponemos.

Mediante la visualización se pueden cristalizar lo que se quiere. La visualización consiste en representar en la mente lo que se quiere ser, tener, lograr y hacer en forma real. Esta representación mental debe ser lo más completa y real que sea posible.

Rita Milos, en su libro Tools for Transformation (Herramientas para la transformación), expresa: “Visualizar una escena en su mente tiende a hacerla más real. Usted empieza a creer en la realidad de la imagen. Primero, la visualización de una meta puede parecer forzada y no natural. Pero las visualizaciones repetidas generan paulatinamente la creencia que una meta deseada es posible, luego que es probable y, finalmente, que es un hecho. Y cuando una meta se ha convertido en realidad en su mente, cuando cree en ello, empieza a convertirse en realidad en su vida”.

La habilidad de visualizar ha sido identificada por los psicólogos como una de las principales habilidades que poseen todas las personas que han obtenido éxito en la vida. Las personas que han logrado éxito han tenido la capacidad de visualizar sus metas, su plan de acción, su futuro. Esto es cierto tanto para científicos, artistas, inventores, compositores, deportistas como para personas comunes.

El Dr. Norman Vincent Peale, autor de El poder del Pensamiento positivo, expresó: “Formule una imagen mental de usted mismo teniendo éxito y estámpela en forma indeleble en su mente. Mantenga tenazmente esa imagen y no permita que se desvanezca”.

Lo que se quiere mediante la visualización es representarse imágenes tan vívidamente como sea posible, como si ya se estuviese en posesión de lo que se quiere lograr, de lo que se quiere tener o como si ya se hubiese hecho lo que se quiere hacer.

Ray Charles, extraordinario músico y pianista estadounidense, desde muy niño tenía el sueño de ser músico. Cuando tenía cinco años de edad quedó ciego a causa de glaucoma y durante una audición, cuando tenía 15 años, le dijeron que no era capaz de seguir una nota musical. Posteriormente al preguntársele cómo había triunfado pese a tener esa deficiencia y haber recibido una crítica tan severa, respondió: “Por el poder de la visualización. Independientemente de lo mal que puedan ir las cosas en el exterior, yo siempre tuve una imagen clara en mi mente. Yo me veía como un gran músico”.

Cuando se tiene en la mente una imagen clara y nítida de lo que se quiere servirá para mantener la concentración en lo que es importante para lograr lo que uno se propone y aumentará la confianza para continuar con decisión hacia las metas fijadas.
Tenemos que tener siempre presente que todo, absolutamente todo, se crea primero en la mente. Nadie puede lograr algo si es que primero no la ha representado en su mente.

Brian Tracy, consultor internacional en desarrollo de personas y empresas, expresa: “Toda mejora en su vida empieza con una mejora en sus imágenes mentales. Su imagen mental actúa como un mecanismo guía que le impulsará a actuar para convertir en realidad sus imágenes mentales en su vida”.

La visualización es un proceso, es un arte y para llegar a dominarlo hay que practicarlo. Conforme visualicemos mejor tendremos más energía creativa para representarnos en la mente lo que queremos ser, lograr, obtener en nuestra autorrealización hacia el éxito y la felicidad.