Lo que pensamos se convierte en nuestra realidad

     Numerosos estudios confirman que nuestros pensamientos tienen una influencia determinante en nuestra forma de ser y actuar.

Muy pocas cosas en la vida poseen tanto poder como un pensamiento. Somos lo que son nuestros pensamientos. Lo que pensemos hoy determinará lo que seremos y haremos mañana. Nos convertimos en lo que pensamos.

Marco Aurelio, filósofo y emperador romano, en sus Meditaciones expresó: “nuestras vidas son la obra de nuestros pensamientos”. Siddartha Gautama, Buda, expresó: “Somos lo que pensamos. Con nuestros pensamientos hacemos nuestro mundo”.

Ralph Waldo Emerson, gran filósofo estadounidense expresó: “Una persona es lo que piensa que es” y el filósofo danés Søren Kierkegaard: “Nuestra vida siempre expresa el resultado de nuestros pensamientos dominantes”.

El filósofo británico James Allen en su clásico libro Como un hombre piensa así es su vida, afirmaba que el carácter de una persona es la suma total de sus pensamientos.

Nuestros pensamientos pueden cambiar la manera en que nos comportamos, las decisiones que tomamos y los sentimientos que experimentamos. Es decir que influyen en forma determinante en nuestra manera de ser, más de lo que creemos.

Por eso es muy importante tener solo pensamientos positivos. En cuanto lleguen a nuestra mente algún tipo de pensamiento negativo lo debemos eliminar inmediatamente. Esto debe ser una constante en nuestra vida diaria.

Los pensamientos positivos nos ayudan en nuestras relaciones con los demás, en nuestra salud física y emocional. Se ha comprobado que las personas que piensa positivamente viven más, son más saludables y viven más felices.

Los adultos mayores que piensan positivamente viven mejor, son más saludables física y mentalmente. No sufren ni de ansiedad ni de estrés.

La verdad es que tener pensamientos positivos es lo mejor que podemos hacer para nosotros mismos, así como para nuestra salud física y mental. Especialmente si somos adultos mayores.

Peace Pilgrim (Mildred Lisette Norman), pacifista y líder spiritual expresó: “Si usted se diera cuenta de lo poderosos que son sus pensamientos, nunca tendría un pensamiento negativo”.

Nuestros pensamientos influyen en nuestro comportamiento y emociones. Debemos ser conscientes que somos lo que somos y estamos donde estamos debido a nuestros pensamientos, a lo que sentimos sobre nosotros mismos y en lo que creemos. Es una actitud ante la vida que se convierte en nuestra propia realidad.

Debemos tener siempre presente que la mente influye en forma determinante en nuestras vidas. Por lo tanto, debemos tener solo pensamientos positivos. Con pensamientos positivos viviremos en armonía con la naturaleza y con los demás, viviremos más saludablemente y disfrutaremos más de la vida.